I dess renaste form... Kan säga att jag visste inte om jag skulle gråta eller spy under mitt gympass idag. Satte mig på spinningcykeln för att värma upp musklerna (dom gör ju lite ont nu) men tröttnade på uppvärmningen och tänkte- det får bära eller brista... Igång med vikterna och f-n va ont det gjorde under första setet innan musklerna blivit varma. Men sen gick det bra. Skam den som ger sig ;)

I övrigt var det en bra dag på jobbet. Chefen har efter mycket tjat beställt en padda (iPad) till mig som jag kan ha i jobbet. Hur lycklig tror ni jag blev på en skala? UNDERBART!!! Nytt för i år är att vi ska nå ungdomarna på alla kanaler så jag och Palle har viss tid ute på nätet för att nå ungdomarna samt lyfta fram verksamheten. Nu blir det Facebook, instagram och bloggande för min del på arbetstid. Dock inte mina privata sidor utan verksamhetens naturligtvis. Jag håller ju även på med endel arrangemang så det kommer ju underlätta att kunna ha allt på samma ställe :)

Prövade även proteinpulvret idag, klumpar inte och smakar till och med bra utspätt med vatten. Positivt överraskad måste jag säga :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Har haft ett riktigt kul och sjukt jobbigt träningspass idag innan jobbet.  En av mina kollegor är ju utbildad instruktör, pt och allt möjligt.  Jag brukar iaf träna med henne ibland, och nu har hon börjat hålla i gruppträning för hela personalgr...

    kl 8 hängde jag på låset (kunde inte sova pga storm på terrassen). Kommer in på gymmet, helt dött! Men efter ett tag trillar fler och fler in. Dom ser att man är där. När dom går sen ser dom att man fortfarande är kvar, då får man lite konsti...

Livet rullar på som vanligt. Jobb och träning. Sjukt trött på den här årstiden! Min livsstil har dödat allt festande. För några veckor sen skulle vi ha en ölkväll, drack 5 öl sen höll jag på att svälta ihjäl och blev riktigt trött. Samma sak ida...

Japp, har precis fått en recension av mig själv. Av ingen mindre än en av mina äldre ungdomar som just nu praktiserar hos oss. Jag är tydligen så skadad att om han samlade ihop allt konstigt jag säger och gör, och gör en bok av detta kommer han ...

Är snart gråtfärdig! Har riktigt ont i min armbåge, vila hjälper inte, voltaren hjälper inte. Snarare tvärtom. Det blir bara värre! Har hört av mig till min naprapat nu för att se om han kan göra nåt. Känns i kroppen att jag inte tränat på flera...