Direktlänk till inlägg 17 september 2012
Orkar inte skriva en massa men för att inte göra Hagge ledsen så fixar jag ett inlägg iaf ;)
Vid lunchtid såg det ut så här precis utanför jobbet, inte alla fritidsgårdar som ligger mitt i en byggarbetsplats...
Kände ingen lust alls inför träningen så jag va tvungen att peppa mig själv lite:
Väl inne på gymmet, lite TRX träning
Trött efter benpasset, och hungrig, däremot inte klar. Efter detta cyklade jag ner till simhallen för att simma 1 km (40 längder)
Mitt i alltihop smsar min bilmekaniker mig. Alltid lika skev...
Helt färdig och dags att äntligen få äta. Tyvärr världens mest tråkiga mat, sallad med tonfisk, avokado och mozzarella.
Sen gled jag ner i badet, råkade dock överdriva lite med bubblorna ;)
Så här har min måndag sett ut, plus lite till då, försenad till jobbet (helt otroligt, har nog aldrig hänt förut) för att jag glömt bort att vi skulle ha handledning, kom typ 10 min sent, ut med hundarna på lunchrasten. Nu ligger jag i soffan och degar =)
Har haft ett riktigt kul och sjukt jobbigt träningspass idag innan jobbet. En av mina kollegor är ju utbildad instruktör, pt och allt möjligt. Jag brukar iaf träna med henne ibland, och nu har hon börjat hålla i gruppträning för hela personalgr...
kl 8 hängde jag på låset (kunde inte sova pga storm på terrassen). Kommer in på gymmet, helt dött! Men efter ett tag trillar fler och fler in. Dom ser att man är där. När dom går sen ser dom att man fortfarande är kvar, då får man lite konsti...
Japp, har precis fått en recension av mig själv. Av ingen mindre än en av mina äldre ungdomar som just nu praktiserar hos oss. Jag är tydligen så skadad att om han samlade ihop allt konstigt jag säger och gör, och gör en bok av detta kommer han ...
Är snart gråtfärdig! Har riktigt ont i min armbåge, vila hjälper inte, voltaren hjälper inte. Snarare tvärtom. Det blir bara värre! Har hört av mig till min naprapat nu för att se om han kan göra nåt. Känns i kroppen att jag inte tränat på flera...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 |
11 | 12 |
13 | 14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 |
19 | 20 | 21 |
22 | 23 | |||
24 |
25 |
26 | 27 |
28 | 29 | 30 | |||
|