Genom att ligga och slappa i soffan. Har typ sovit hela dagen den här söndagen också ;) Men jag har iaf gjort iordning nya träningspass, märks på musklerna att det är dags att byta övningar då övningarna inte tar lika mycket längre, muskelminne, jobbigt skit. Aja, nu är de nya passen fixade iaf.

Börjar se viss skillnad nu men det är långt kvar. Skulle ju varit skönt att vara kille ibland, lite testosteron och musklerna hade formats betydligt mycket snabbare, men vad gör man? 

Har haft en riktigt bra helg iaf, hamnade ju på söder bara så där. Skulle tagit ett par öl hemma hos The Stiverts och sen gått hem och degat i soffan och glo på film hade jag tänkt, blev inte riktigt så. Sen i går hade jag myskväll med onepiecetema , vin, ost & kex, popcorn och choklad med Lina och Maria från jobbet.  Snygga som få var vi ;)

Fortfarande stolt över mitt lampbyte i kian. Va tvungen att ta mobilen till hjälp för att se hur det såg ut där jag skulle ta ut lampan eftersom det är så trångt utrymme så det är omöjligt att kunna se det själv. Observera att denna bild är på den sidan där det fanns mest utrymme, på andra sidan fick jag knappt ner handen, därav endel rivsår över händerna nu... Otroligt liten och gullig motor i kian måste jag säga. Till skillnad från porschen vars motor är ett monster jämfört med kians =)

Nu ska jag hem till mamma och ta ut hundarna, mamma åkte iväg till akuten med morfar som tydligen åkt av sin fyrhjuling, eller enligt honom kastade fyrhjulingen av honom. Gamla gubbar alltså! Trött man blir ibland!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Har haft ett riktigt kul och sjukt jobbigt träningspass idag innan jobbet.  En av mina kollegor är ju utbildad instruktör, pt och allt möjligt.  Jag brukar iaf träna med henne ibland, och nu har hon börjat hålla i gruppträning för hela personalgr...

    kl 8 hängde jag på låset (kunde inte sova pga storm på terrassen). Kommer in på gymmet, helt dött! Men efter ett tag trillar fler och fler in. Dom ser att man är där. När dom går sen ser dom att man fortfarande är kvar, då får man lite konsti...

Livet rullar på som vanligt. Jobb och träning. Sjukt trött på den här årstiden! Min livsstil har dödat allt festande. För några veckor sen skulle vi ha en ölkväll, drack 5 öl sen höll jag på att svälta ihjäl och blev riktigt trött. Samma sak ida...

Japp, har precis fått en recension av mig själv. Av ingen mindre än en av mina äldre ungdomar som just nu praktiserar hos oss. Jag är tydligen så skadad att om han samlade ihop allt konstigt jag säger och gör, och gör en bok av detta kommer han ...

Är snart gråtfärdig! Har riktigt ont i min armbåge, vila hjälper inte, voltaren hjälper inte. Snarare tvärtom. Det blir bara värre! Har hört av mig till min naprapat nu för att se om han kan göra nåt. Känns i kroppen att jag inte tränat på flera...