Nu har jag varit hos naprapaten 2 ggr den här veckan, min höft mår redan bättre, mer rörlighet :) fortfarande problem med nacken och huvudvärken men förhoppningsvis blir det bättre snart, min ekonomi däremot mår skit, 1300kr mindre på kontot än vad jag räknat med men pengar är en världslig sak. Man klarar sig alltid :)

Min kropp känns helt off, har kört mina 4 gympass den här veckan, inget pass har känts bra och styrketräning med huvudvärk är inget jag rekomenderar. Ska nog kör en väldigt lugn vecka nästa vecka. Ingen styrketräning, bara typ simning och kondition så krippen får vila lite. Måste ändå börja träna upp musklerna i vänster ben på rätt sätt så kondition (pw och simning) och börja ta trapporna upp istället för hissen får bli kommande veckans underhållning.

Alltså, håll i hatten men det är fan kul med mat. Trodde inte att hälsosam mat skulle vara så enkel och ändå smakrik. På jobbet har dom iaf roligt :) Det är tydligen himla roande att se vad jag äter om dagarna :) Hahaha! Kul att folk är så engagerade :)

Nu är min omelett (gjort på äggvita, spenat, tomat och champinjoner) klar :) Lunchtime ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Har haft ett riktigt kul och sjukt jobbigt träningspass idag innan jobbet.  En av mina kollegor är ju utbildad instruktör, pt och allt möjligt.  Jag brukar iaf träna med henne ibland, och nu har hon börjat hålla i gruppträning för hela personalgr...

    kl 8 hängde jag på låset (kunde inte sova pga storm på terrassen). Kommer in på gymmet, helt dött! Men efter ett tag trillar fler och fler in. Dom ser att man är där. När dom går sen ser dom att man fortfarande är kvar, då får man lite konsti...

Livet rullar på som vanligt. Jobb och träning. Sjukt trött på den här årstiden! Min livsstil har dödat allt festande. För några veckor sen skulle vi ha en ölkväll, drack 5 öl sen höll jag på att svälta ihjäl och blev riktigt trött. Samma sak ida...

Japp, har precis fått en recension av mig själv. Av ingen mindre än en av mina äldre ungdomar som just nu praktiserar hos oss. Jag är tydligen så skadad att om han samlade ihop allt konstigt jag säger och gör, och gör en bok av detta kommer han ...

Är snart gråtfärdig! Har riktigt ont i min armbåge, vila hjälper inte, voltaren hjälper inte. Snarare tvärtom. Det blir bara värre! Har hört av mig till min naprapat nu för att se om han kan göra nåt. Känns i kroppen att jag inte tränat på flera...