Nu har jag gjort klart mina nya träningsscheman/ pass eller vad man nu vill kalla det. Gått från 3 dgr fokus på specifika muskelgrupper till 4 dgr. Gymmade iof 4 dagar förut innan också men då tog jag bara ett pass igen den veckan eller så gjorde jag lite för varje muskelgrupp.

Bilden nedan är rätt bra. Synd bara att den riktar sig till kvinnor. Min erfarenhet säger att detta snarare är ett problem hos män. Seriöst! Är man på gymmet ska man väl fan vara där för att träna? Sett allt för många som misstagit gymmet för ett café. Jag har även lite svårt för det här med att man ska träna ihop. Jag tränar gärna tillsammans med någon om det gäller tips för nya övningar, utveckling mm. Men tro inte att jag tänker dra till gymmet med någon för att vi ska stå och snacka skit under tiden. Möjligtvis på bandet, men knappt det! Jag är väldigt osocial när jag tränar. Då är allt fokus på mig själv och ingen annan. Tur att jag i dagsläget har ett näst intill privat gym :) Det ser inte mycket ut för världen men det är mycket för mig :)