Börjar helt ärligt bli trött på folk som ifrågasätter min träning och min livsstil. 

Jag tränar för att det får mig att må bra och visst, det kan låta mycket ibland för många men jag vet väl vad jag håller på med!  Jag av någon är väldigt rädd om min kropp, jag vet hur det är att känna sån smärta som inte ens de starkaste värktabletterna kan ta bort, så nej, jag kommer inte att utsätta min kropp för mer än vad jag vet att den klarar av.

Och jag vet också hur det är att kämpa för att hålla kroppen på en hälsosam vikt. Tro mig, jag är inte ett dugg intresserad av att hamna på 43 kg igen, inte ha någon energi och vara så psykiskt trasig att jag blir stolt över mig själv när jag hållt mig borta från mat under en längre tid och istället stillat ev hunger med ett par digestivekex.

Jag älskar att få bli hungrig igen som en normal människa, och jag äter hela tiden känns det som. Jag har kontakt med flera personer som är utbildade inom träning och hälsa och har haft en öppen dialog med dessa om min kost och mitt träningsschema.

Det som ni kallar att få unna er saker en helg som t ex alkohol, godis, skräpmat m.m, det är inte vad jag ser som att unna mig någonting. Men jag har absolut inget emot det. Anledningen till att jag inte dricker alkohol så ofta just nu är för att jag inte orkar bli så pass bakis som jag tydligen ska bli nu (börjar väl bli gammal) plus att det förstör det som får mig att må bra just nu, alltså min träning. Godis äter jag gärna, men kan tycka att det inte smakar speciellt gott om det inte är mörk choklad med kokos ;) och skräpmat äter jag inte av den enkla anledningen att jag blir hungrig efter 1h igen istället för typ 3-4h senare.  Jag har inte tid att äta hela tiden :)

Så, nu har jag fått ur mig det jag vill. Vill ni ta åt er så gör det, i annat fall så behöver ni väl inte det.

Har iaf fått höra flera ggr den här veckan att jag ser vältränad ut. Sjukt kul att höra eftersom man själv inte ser resultaten själv.  Det finns en kvinna som jobbar i matsalen uppe i skolan som flera ggr den här terminen kommit fram och påpekat hur fin jag är osv. Jag tycker ju att jag ser ut som jag alltid gjort (bra självinsikt? haha) men idag när jag står och tar mat kollar hon på mig och säger att jag gör henne riktigt taggad att börja träna själv och att hon också vill få så tydliga resultat som jag lyckats få. Jag visste inte riktigt vad jag skulle säga men tackade iaf och sa att hon också kommer få resultat om hon vill, det handlar bara om att bestämma sig och se till att träningen tillhör ens vardag och inte nåt tillfälligt. Vet inte om det motiverade henne eller om hon bara tyckte att jag va konstig men jag måste ju ge henne svar utifrån min egen synvinkel, eller?

Nu ska jag iaf iväg och dricka öl med mina killkompisar. Imorgon blir det party med några av tjejerna! Lika bra att köra hårt en helg istället för att dela upp det ;)

 

Emma-Christian Ancorinis wifie ;-)

4 november 2012 09:09

Jag trycker att du gör rätt! Din kropp kommer ju ha mindre ont när den är tränad, man mår så mycket bättre psykiskt med. O jag håller helt med dig i det där med att unna sig saker. Det måste ju inte va alkohol eller skräp.
Just nu är min träning på paus. O jag äter det jag är sugen på för jag e ju gravid, det är mest troligt sista gången med ;-). Men jag lär köra ganska hårt när hon tittat ut jag med. Tre barn gör sitt på kroppen, så jag lär nog inte få lika fina resultat som du, iaf inte i brådrasket ;-), kanske spelar det faktum att jag är tio år äldre roll med, men det talar vi tyst om, hehe!

http://ameyo.blogspot.com

beccis

4 november 2012 17:09

Haha. Tack så mycket :) Lycja till med allt! Dina resultat när du börjar träna igen kommer bli hur bra som helst ska du se :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Har haft ett riktigt kul och sjukt jobbigt träningspass idag innan jobbet.  En av mina kollegor är ju utbildad instruktör, pt och allt möjligt.  Jag brukar iaf träna med henne ibland, och nu har hon börjat hålla i gruppträning för hela personalgr...

    kl 8 hängde jag på låset (kunde inte sova pga storm på terrassen). Kommer in på gymmet, helt dött! Men efter ett tag trillar fler och fler in. Dom ser att man är där. När dom går sen ser dom att man fortfarande är kvar, då får man lite konsti...

Livet rullar på som vanligt. Jobb och träning. Sjukt trött på den här årstiden! Min livsstil har dödat allt festande. För några veckor sen skulle vi ha en ölkväll, drack 5 öl sen höll jag på att svälta ihjäl och blev riktigt trött. Samma sak ida...

Japp, har precis fått en recension av mig själv. Av ingen mindre än en av mina äldre ungdomar som just nu praktiserar hos oss. Jag är tydligen så skadad att om han samlade ihop allt konstigt jag säger och gör, och gör en bok av detta kommer han ...

Är snart gråtfärdig! Har riktigt ont i min armbåge, vila hjälper inte, voltaren hjälper inte. Snarare tvärtom. Det blir bara värre! Har hört av mig till min naprapat nu för att se om han kan göra nåt. Känns i kroppen att jag inte tränat på flera...