Direktlänk till inlägg 12 november 2011
Japp, nu är det en hel månad sedan jag slutade röka (alltså inte 4 veckor utan en riktig kalendermånad).
Jag har även fått för mig att jag måste börja ta hand om min kropp igen, ryggen har märkts av allt för mycket de senaste månaderna så igår va jag och simmade 1km och sen utsatte jag mig i 25 min för mina nya helvetesband här hemma. TRX band heter dom egentligen men dom tar livet av mig just nu! Dom dödar mina muskler och träningsvärken sitter mitt i muskeln och äter sig ut så man är helt darrig! Aja, men dom som vet säger att det är bra iaf så jag får väl lita på det =)
Nu ska jag iväg och jobba sista arbetspasset den här veckan, bara 53h jobb på en vecka, en baggis! (Läs: jag är heeeeelt slut!!!)
Har haft ett riktigt kul och sjukt jobbigt träningspass idag innan jobbet. En av mina kollegor är ju utbildad instruktör, pt och allt möjligt. Jag brukar iaf träna med henne ibland, och nu har hon börjat hålla i gruppträning för hela personalgr...
kl 8 hängde jag på låset (kunde inte sova pga storm på terrassen). Kommer in på gymmet, helt dött! Men efter ett tag trillar fler och fler in. Dom ser att man är där. När dom går sen ser dom att man fortfarande är kvar, då får man lite konsti...
Japp, har precis fått en recension av mig själv. Av ingen mindre än en av mina äldre ungdomar som just nu praktiserar hos oss. Jag är tydligen så skadad att om han samlade ihop allt konstigt jag säger och gör, och gör en bok av detta kommer han ...
Är snart gråtfärdig! Har riktigt ont i min armbåge, vila hjälper inte, voltaren hjälper inte. Snarare tvärtom. Det blir bara värre! Har hört av mig till min naprapat nu för att se om han kan göra nåt. Känns i kroppen att jag inte tränat på flera...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|